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Saída da quarentena em SP: o que você precisa saber

Lockdown foi descartado em todo o Estado de São Paulo e plano de retomada acontece em cinco em etapas; os setores serão priorizados de acordo com a vulnerabilidade econômica e empregatícia. O Governo de São Paulo anunciou nesta quarta-feira (27) a “retomada consciente”, que começara a ser implantada no estado entre 1º e 15 de junho.[…]

Dicas para reduzir o estresse e a ansiedade durante a quarentena

Muito se fala sobre os cuidados preventivos, como lavar as mãos com água e sabão, usar álcool em gel e evitar contato com quem estiver resfriado, mas pouco se fala sobre outra parte também importante para manter a saúde: melhorar o nosso sistema imunológico. Para isso, é essencial administrar qualquer nível de estresse e ansiedade[…]

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